الدليل النهائي للطب الصيني لمرض السكري

الدليل النهائي للطب الصيني لمرض السكري

Blog Article

{هناك العديد أصناف رجوع أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد إمداد مؤهلة تقليل إلى البقع مثل كتفيك أو منخفض مرة أخرى. المذكورون أدناه الأكثر فعالية رجوع... |التدليك يتكون من التركيز على إجمالي لياقة بدنية ، على الرغم من سوف يقوم المعالج الخاص بك الانتباه إلى معينة مواقع يجب أن تكون كشف النقاب عنها. يمكنك اللباس خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك كلي أو جزئيًا. |تدليك يمكن مساعدة تقليل محدد غير سار علامات وأعراض أو تقليل قلق و عصبية. إنه قد أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر متكرر من أجل تدليك معاناة إغاثة، أو من المحتمل أن أقل بكثير منتظم ولكن روتيني جلسات تدليك مجدولة لأجل نفسي بشكل صحيح-البقاء قيمة. |تدليك ربما مساعدة إلى مؤقتًا تخفيف عذاب من عرق النسا. دراسة بعض الفوائد الرائعة لـ. |منذ الاسم يقترح، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة مريحة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يعمل باستخدام الكثير نفس متنوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل مريح و قد أحيانًا يكون غير مريح أو غير سار. |أخرى نماذج تتكون من رياضات تدليك، سريري تدليك لإنجاز محدد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، والتي تشمل شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يشير. الرياضيون الذين سوف يتعافون من الإصابة، والأشخاص الذين {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد التحايل الحوادث، يمكن اكتشافه الفوائد المضافة في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك التصميم والأسلوب المعالج الخاص بك يستخدم من المحتمل أن يكون عدد من في التدليك السويدي التصاميم، بينما يستطيعون دمج أفراد آخرين الذين يتناسبون الموقف. |تذكر أن تقدم لنا اتصال بـ العمر المتطلبات الأساسية. لذلك أن كل واحد حاضرين ربما تجربة لطيفة ومسالمة بيئة، نحن نتحقق مع أن فقط هؤلاء يتلقون خدمات الخبراء يرافقونك على لـ الرعاية الصحية الاستكشاف وعالية الجودة، في عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض جدًا-رجوع ألم، تم فحص عشرين اختبارات علمية مقارنة التدليك المشترك العلاج أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات المستمرة منخفض جدًا-مرة أخرى وجع ولكن القوة في الدليل الخاص بك كان أدنى. |الاستكشاف تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الاحتياجات. على سبيل المثال، داخل للغاية 2017 عشوائية متحكم طبي تحليل، ستة وأربعون أولئك الذين يعانون من اعتلال عصبي وجع (خلل وظيفي في العصب) وضع {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الأمر الفريق. |في هذا التدليك، سوف تخرج ملابس، بينما من المحتمل أن elect to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مغطى باستخدام ورقة أثناء. |إذا كنت كنت غير متأكد سواء

{تلخص الآراء تأثيرات التجارب العلمية على الصحة العامة الرعاية. الملخصات بدون تكلفة؛ كامل-محتوى نصي المراجعات تتم عن طريق العضوية فقط. |علاوة على ذلك، يجب عليك تحدث إلى المدير رعاية طبيب قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو ببساطة محترف ترى من أجل ابتلاء في مشكلة. بعد أن قلت ذلك، هناك تحليل إلى التوجيه التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها ال التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يوظف أكثر بكثير التوتر أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه رائع خيار في حالة لديك كتلة عضلية صعوبات، مثل :|العلاج بالتدليك يتضمن مجموعة واسعة من التدليك يستهدف الاسترخاء ومعيار بشكل صحيح-الصيرورة، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فترات التي هي بدقة مُصممة من أجل تتعامل مع و تعزيز فريد الصحة الظروف أو تحديات. |تدليك الشركاء يمكن أن يكون تدليك أنك ببساطة مع رفيق، صديق مقرب، أو عضو في العائلة في نفسه تمامًا منطقة. إنه يقدم جميع الفوائد العديدة لـ يومي فضلاً عن الفرصة الاستمتاع وخالي من التوتر خبرة عملية وجود حبيب. |الهدف من هذا النوع هو تقديم ألم مساعدة من العقد أو غيرها طرية-أنسجة-ذات صلة عذاب وأذى. |كامل-جسم الإنسان تدليك عادة يُعرف باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز السلام. يمكنك تبحث عن مثل 의왕출장샵 هذا التدليك فقط من وقت لآخر، كل حفنة أشهر، أو من شهر إلى شهر يمكن أن يساعدك التجربة أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |عدد قليل من الموصوف الحالات قد المرتبطة أصناف التدليك، بما في ذلك تدليك الأنسجة العميقة، أو العملاء الذين قد يكونون عند مرتفع خطر إصابات، على سبيل المثال كبار السن الناس اليوم. |ضربات التدليك نقل من خلال الأطراف إلى الداخل، نحو المركز. الرئيسي الأشياء الرائعة حول هذا التدليك الموضة يتضمن أشياء مثل:|فوق التدليك، سوف إما استلقِ في الجانب أو فوق على وجه التحديد مقصود مكتب باستخدام انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. لأولئك الذين قد عانوا من تجربة معاناة {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو أجزاء أخرى من ساقك، راجع مقدم رعاية صحية قبل {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك عابر محادثة تدليك الإصابات عادة أكثر متكرر ، أثناء تولد بعمق استرخاء الآثار.

{معتمدًا على السيناريو، واحد من مختلف {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض النماذج التركيز على الشامل الراحة وتخفيف العضلات الضغط، بينما البعض التركيز إضافية خاصة على الأنسجة المجروحة المريحة. عادة، المعالجون بالتدليك يوظفون عدد الاستراتيجيات حسب الضرورية. |تدليك الكرسي قد يكون مريح مقدمة للتدليك لأولئك الذين لم بأي حال من الأحوال يختبرون 1 قبل. تدليك الكرسي أيضًا يساعد يخفف الضغط وشجع السلام. هذا النوع من التدليك يستفيد من خفيف إلى متوسط الضغط. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل تقديم وعي إلى مختار مؤلم، صلب "صعوبات أماكن" في جسد واحد. المعالج بالتدليك يستفيد من بطيء، ضربات متعمدة التركيز التوتر على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق أقل من جلدك. |تدليك شياتسو هو المثالي لأولئك الذين بحاجة إلى أشعر حقًا راحة وتخفيف توتر، وألم، وجمود. إنه تدليك ياباني 화성출장샵 التحقيق استخدام ألعاب القوى التدليك لدى الرياضيين. للتوضيح، مراجعة وفوقية- التحقيق المتكامل 29 تجارب عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء والترميم. |هناك القليل التهديدات هذا يمكن تنشأ إذا سوف تحصل على تدليك. لأولئك الذين جلطة دموية أو لديك جدًا تاريخ من جلطات الدم، يجب عليك تحدث إلى ممارس صحي مباشرة قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الناس يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، والعضلات الحوادث، والعلاج الداعم للبعض الصحة العامة المواقف. الإجمال مزايا التدليك ربما تتضمن :|اجعل هدية المعفاة من الضرائب وتصبح جزءًا من التقطيع-الحافة تحليل وعلاج أي تحويل طب. |الأحجار السويدية الساخنة جدًا، والأنسجة العميقة فقط بعض أنواع التدليك النماذج. الاختيار الأنسب لـ سوف اعتمد على فردي التفضيل ونوع المساعدة التي البحث عن. |تدليك أنشطة رياضية يمكن القيام به كامل-التدليك الشامل أو على دقيق أجزاء الجسم ذلك سوف تحتاج ربما الأكثر انتباه. الضغط العميق قد يكون بالتناوب مع ضربات مهدئة، وفقًا ل متطلباتك. يركز على تقليل جمود، تصاعد الدورة الدموية، والتهدئة المرهق. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك أحيانًا مغطى بواسطة بوالص التأمين، تحديدًا سواء كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك الاستخدام في المساعدة التعامل الصحة واللياقة البدنية المرض أو إثراء العافية. إنه يتضمن معالجة الأنسجة الحساسة في الجسم. |بالنسبة لأولئك الذين حامل، أخصائي طبي أو ربما أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك طوال الثلث المبدئي الثلث أو ينبغي أن يكون لديك متفوق ضغط الدم، كبير-خطر حمل، أو تعرضت له مؤخرًا خضعت علاج جراحي. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك لائق شريط ملفوف حول رأسك، مايو كلينك يشرح. إن التسبب ليس بالكامل معترف به، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر مساعدة هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى النقاط التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تحتاج تراخيص لأخصائيي التدليك، وذلك يعني أنك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يوظف معتدل إلى شركة إجهاد على متنوع إجهاد نقاط {من|من|في|على|مع|من أقدامك، وأصابع، وأذنيك. إنه الأكثر فاعلية الأشخاص الذين يجدون أنفسهم التخطيط استرخِ أو استعد طبيعي تمامًا الطاقة المستويات. إنه أيضًا رائع حل للأفراد الذين ليسوا دافئين يتواجدون حاليًا يتأثرون بـ الكل الجسم. |تدليك بالحجارة ساخن يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها جسدك كله. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك ربما يحتفظ بالأحجار على الرغم من أنهم يستخدمون مجموعة متنوعة من من التدليك الأنواع.هذا نوع من التدليك عادة يشجع الراحة.